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¿Cuáles son las propiedades del romero?

El romero o rosmarinus officinallis es una planta originaria del sur de Europa y el norte de África indispensable en la cocina y con muchísimas propiedades para la medicina alternativa. La planta crece hasta un metro y es muy resistente, se adapta bien a distintos tipos de climas, se puede cultivar tanto en exterior, como en interior, siempre y cuando tenga luz y sol.

El romero es un excelente antioxidante, tiene mucho ácido cafeico y ácido rosmarínico, ambos son buenos para combatir los signos de la vejez, para la eliminación de toxinas y otras sustancias dañinas alojadas en el organismo. Además es un astringente y tonificante natural lo cual ayuda a mantener la piel en óptimas condiciones. Puedes utilizarlo en lociones o geles corporales, tónicos faciales, y tónicos capilares ya que es un excelente remedio para controlar el cuero cabelludo graso, además previene la caída del cabello y lo ayuda a crecer fuerte y abundante.

Ayuda también a revertir los efectos de la artritis pues actúa como antiinflamatorio natural en el cuerpo y combate afecciones alrededor de los cartílagos y en las articulaciones de manos y rodillas.

En aromaterapia es auxiliar para tratar casos de ansiedad, estrés, depresión y para incrementar el funcionamiento mental en general, aumentado las capacidades de procesamiento de información en nuestros cerebros. El romero también tiene niveles altos de ácido carnósico que tiene propiedades neuroprotectoras, lo cual implica un beneficio para la memoria y la agudeza mental.

Una tisana de romero es también un buen remedio para los cólicos menstruales y te ayuda a mantener tu útero libre de adherencias.

El romero sirve también para aliviar constipaciones e indigestiones, para evitar gases y mejorar tu digestión, desinflama y combate infecciones estomacales. Además es también un buen diurético, y un excelente depurativo con un alto contenido de vitamina C.

Otra de las cualidades del romero es que ayuda a la circulación, y reduce tanto la glucosa como la presión arterial, es un tónico pulmonar y ayuda a combatir problemas relacionados con vías respiratorias.

Otro uso poco conocido es como enjuague bucal, ya que su efecto antibacterial ayuda a dientes y encías y, es también eficiente como repelente de moscos y un buen aromatizante.

Cómo puedes ver el romero tiene infinidad de beneficios tanto tomado como untado así que es buena idea tenerlo como parte de tu botiquín herbolario de cabecera.

Al final, si todos esos beneficios no te convencen también puedes probarlo en tu cocina pues es excelente para realzar el sabor de carne, pollo y pescado.

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